Fysiotherapeut. Bewegingswetenschapper, epidemioloog. Gedachten- en groeispecialist.
Wat ik doe? Geen eindeloos gepraat, maar échte beweging. Mentaal, fysiek en op systeemniveau.
Ik help mensen uit overleving en terug in regie. Niet met vage praat — maar met kennis, ervaring en actie.
👉 Scroll verder voor mijn verhaal.
Mijn hart bonsde, mijn lijf blokkeerde, en mijn hoofd ging op zwart. Zweten, vermijden, uitstellen. De angst om het misschien niet te kunnen, niet genoeg te zijn. Het was verlammend. Liever niet proberen dan falen. Ik wilde zó graag, maar het lukte niet. In plaats van actie kwam er schaamte, frustratie, en nog meer gedachten.
Tot ik stopte met mezelf wegredeneren en begon te onderzoeken.
Ik dook niet alleen in mijn verleden, maar ook in boeken, studies en ervaringen. Van een bachelor in fysiotherapie naar een master in bewegingswetenschappen. Van wetenschappelijk onderzoek aan de VU naar een verdieping in een post-master epidemiologie. Van ademhaling, meditatie en hypnose tot neurofysiologie en stressmechanismen. Van westers onderbouwde behandelingen tot oosterse wijsheden die écht werken, mits ze concreet, praktisch en toepasbaar zijn.
In Thailand leefde ik tijdelijk als non. Niet voor de stilte, maar om te begrijpen hoe een boeddhistische monnik jonge vrouwen, slachtoffers van mensenhandel, weer liet opbloeien. Hoe kan iemand die diep getraumatiseerd is toch weer gelukkig worden? Wat gebeurt er dan in het brein en het lichaam? En wat is er nodig om dát proces aan te zetten? Niet met mooie woorden, maar met tastbare verandering?
Het werd me duidelijk: praten is lang niet altijd genoeg. Niet als stresshormonen het stuur overnemen. Niet als de prefrontale cortex (het deel van het brein dat onder andere spraak), zelfreflectie en besluitvorming aanstuurt wordt overschaduwd door het alarmsysteem. Niet als iemand vastzit in overleving en het lichaam geen veiligheid ervaart (fight, flight geactiveerd). Begrijpen is niet hetzelfde als veranderen.
Daarom werk ik nu anders. Ik kijk naar het hele systeem. Ik luister niet alleen naar woorden, maar ook naar ademhaling, spierspanning, lichaamshouding en non-verbale signalen. Ik spiegel wat het lijf vertelt, niet wat het hoofd herhaalt. Ik help patronen te doorbreken op neurologisch, hormonaal en gedragsniveau. Snel. Diep. En gericht op blijvende beweging.
Ik begrijp hoe het parasympatisch en sympathisch zenuwstelsel samenwerken, hoe veiligheid en actie elkaar in balans moeten houden. En tegelijk weet ik: ook de wetenschap weet niet alles. Jij bent meer dan een verzameling processen. Groei ontstaat op het snijvlak van kennis, intuïtie en moed. Precies daar werk ik.
Mijn vader overleed toen ik drie was. Mijn tweede vader toen ik negen was. Daardoor weet ik hoe snel het leven kan veranderen en hoe belangrijk het is om nu gelukkig te zijn. Niet te wachten tot alles klopt. Maar nu al doen wat past. Nu kiezen. Nu leven, want uitstellen is vaak gewoon een andere vorm van angst.
Wat mij drijft is niet alleen mijn verhaal. Het is ook mijn kennis. Mijn nieuwsgierigheid. Mijn vermogen om mensen te zien in hun patronen, in hun kracht, en in alles wat daartussen schuurt. Ik ben geen coach en geen prater om het praten. Ik ben een aanjager, een spiegel, een vertaler tussen hoofd en lichaam. Een specialist in gedachten, beweging en emotie. Iemand die laat zien hoe je kunt stoppen met erin verstrikt te raken en kunt leren om ze objectief te zien, te reguleren en te benutten. Ik laat mensen hun eigen regie weer pakken, omdat ik dit zelf ging doen.
En voor mensen die het zich afvragen? Ja, ik ben ook een mens. Ook ik heb valkuilen, ook ik beland soms nog in oude patronen. Maar ik heb inmiddels het netwerk, de ervaring en de technieken die écht werken. Ik blijf leren, verbinden en verdiepen, zodat ik stevig sta én vrij kan bewegen zoals ik dat wil. En precies dat is wat ik doorgeef: de combinatie van bewustwording en het ondernemen van actie die jou laten groeien en nieuwe hersenverbindingen laat maken.
Vandaag werk ik met mensen die meer willen dan inzicht – die willen handelen.
✅ Met kennis van fysiologie, neurologie en het bewegingsapparaat.
✅ Met wetenschappelijk getoetste technieken: hypnose, ademwerk, cognitieve methoden.
✅ Meten is weten. Geen zweverigheid, maar bewijsgedreven resultaat.
✅ Actie nú heeft impact later – een ripple effect dat blijft werken.
Alles in mijn aanpak is getest en onderbouwd. Niet zweven, maar landen. Opstaan. Handelen. Dat is mijn werk.
Ik leefde tijdelijk als non in een Thais klooster om traumahelingsprocessen te doorgronden.
Mijn onderzoek aan de VU en ervaring in epidemiologie geven me een stevige wetenschappelijke basis.
Mijn hond Kaatje is eigenwijs én mijn dagelijkse protie lol.
Ik lees liever een wetenschappelijk artikel dan een Happinez, maar ben stiekem dol op mango’s en mocktail pornstar martini’s.
Ik beweeg fanatiek (padel, salsa) én mediteer dagelijks — maar sta met beide benen op de grond.
Hoge School van Utrecht
Vrije Universiteit Amsterdam
VU Medisch Centrum Amsterdam
Thailand, Zuid-Afrika, Spanje, Nederland
Uit aanbevelingsbrief van Porfessor van Tulder: “Samenvattend, Ankie heeft uitstekende organisatorische en sociale vaardigheden. Die combinatie maken haar tot een uitstekend onderzoeker.”
prof. dr. Maurits van Tulder
Uit aanbevelingsbrief van Dr. Rubinstein: “Ankie bezit veel kwaliteiten die nodig zijn en die je zou verwachten bij een onderzoeker. Zij is slim, enthousiast, begrijpt het probleem al snel en bedenkt ook oplossingen.”
Prof. dr. Sidney Rubinstein
Ankie Seiger
